DIABETE

Il diabete è una malattia caratterizzata essenzialmente dall’impossibilità di utilizzare lo zucchero, che quindi si accumula nel sangue senza poter essere assorbito dalle cellule. Tale situazione è stata definita il “digiuno nell’abbondanza” perché di fatto le cellule del corpo hanno nutrimento, ma non possono utilizzarlo. Inoltre, col passare degli anni, la presenza di grosse quantità di zucchero nel sangue determina una serie di disfunzioni, a carico di reni, occhi, vasi capillari e cuore. Nell’uomo, il diabete è anche causa di ipogonadismo
e di disfunzione erettile.
A seconda delle cause, si distinguono due forme di diabete: diabete tipo I, causato dalla distruzione delle cellule nel pancreas che producono insulina, l’ormone che consente il trasporto degli zuccheri, e diabete tipo II, causato dall’insensibilità delle cellule del corpo all’insulina. Mentre il diabete di tipo I si manifesta in età giovanile, il diabete di tipo II si manifesta, in genere, in età adulta ed è spesso associato a soprappeso e obesità. Purtroppo, con il dilagare dell’obesità anche tra i giovanissimi, negli ultimi anni si sta assistendo a un aumento dei casi di diabete di tipo II in età sempre più precoce.
Il sintomo principale del diabete è l’alto livello di glicemia (zucchero nel sangue) anche a digiuno, rilevabile tramite una semplice analisi del sangue. Può essere inoltre accompagnato da:

• stanchezza
• frequente bisogno di bere
• frequente bisogno di urinare

Alcuni consigli:

• limitare il consumo di zuccheri e dolci, di alcolici e condimenti,
• controllare periodicamente la glicemia, soprattutto in caso di soprappeso o di intolleranza al glucosio,
• tenere sotto controllo il proprio peso: anche piccole diminuzioni ponderali consentono di abbassare notevolmente il rischio di diabete.
  

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