I cibi dell’eros

Vediamo ora da vicino alcuni cibi, giusto un “assaggio”, che oltre ad agire sul benessere dell’organismo contribuiscono allo stesso tempo ad aumentare la temperatura in camera da letto…

Fragole
Di stagione, tra metà maggio e inizio settembre, le fragole presentano una decisa componente afrodisiaca grazie al colore rosso e alla forma sinuosa che offrono alla vista, ma anche … al morso! Il contributo delle fragole nella sfera sessuale non si ferma qui: grazie all’alto contenuto di vitamina C (più di limoni e arance) aiutano la fertilità, poiché questa vitamina svolge un’azione antiossidante e protegge gli spermatozoi dai radicali liberi. Inoltre mantiene la pelle liscia, conferendo un effetto carezzevole e attraente per l’altro sesso. 150 – 200 grammi di fragole coprono il fabbisogno giornaliero di vitamina C di un adulto, e considerando che 100 g di fragole contengono solo 35 Kcal e praticamente nessun grasso, la forma è garantita!

Piselli e fagioli
Questi legumi sono ricchi di niacina (vitamina B3), sostanza che dilata i vasi sanguigni e aumenta il flusso di sangue, condizioni “necessarie” durante il rapporto sessuale, soprattutto perché il cuore ha bisogno di sostegno per lo sforzo. La niacina si trova anche nei cereali integrali, nella frutta a guscio (pinoli, arachidi, mandorle), nella carne e nel pesce.
Questa preziosa vitamina partecipa inoltre alla produzione di testosterone, l’ormone androgeno che per eccellenza gioca un ruolo fondamentale nella nostra sfera sessuale.

Ostriche, crostacei e…
Con ostriche e crostacei siamo di fronte ad un cibo dall’altissimo “grado seduttivo”. Vista e consistenza, insieme al profumo di mare, aiutano a diffondere l’eros nell’aria. Ma se ostriche, crostacei e… champagne, l’unica bevanda alcolica a contenere una sostanza chimica che aumenta i livelli di testosterone, non dovessero sortire l’effetto sperato non disperare! Lo zinco contenuto in questi alimenti agisce positivamente sulla funzionalità della prostata, e non dimentichiamo che alle buone condizioni della prostata è legato proprio il benessere di un uomo, soprattutto man mano che passano gli anni.
Anche lo zinco possiede proprietà antiossidanti e incrementa le difese immunitarie, quindi se le ostriche non hanno funzionato sarà il vigore smagliante a lasciare il segno!

Peperoncino e cioccolato
Oramai una moda sempre più diffusa, il cioccolato al peperoncino si trova in tutte le camere da letto in cui seduzione ed eros regnano sovrani incontrastati … Tendenze e accostamenti gastronomici a parte, entrambi giocano un ruolo primario nella sfera sessuale e per la salute. Il peperoncino, oltre alla “fama” di afrodisiaco per eccellenza che si è guadagnato nel tempo, contiene in grande quantità vitamina E, che favorisce la fertilità. Inoltre il peperoncino induce (come tutti i cibi piccanti) la vasodilatazione, che coinvolge anche la zona lombosacrale e quindi gli organi genitali, stimolando l’eccitazione sessuale. Il cioccolato invece contiene feniletilamina, una molecola che grazie ad una serie di interazioni a livello cerebrale stimola i centri del piacere che vengono “accesi” proprio dall’attività sessuale.
In qualità di neurotrasmettitore (molecola che trasporta messaggi da un neurone all’altro), promuove la contrazione delle vene degli organi sessuali contribuendo a mantenere a lungo l'erezione.

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